A minha taça energética de iogurte e granola


É um pequeno-almoço rápido e fácil de preparar, saboroso e saudável. O que é que podia pedir mais?



Às vezes basta um início de manhã saudável para nos sentirmos bem e com energia o resto do dia. E esta taça de iogurte com granola tem esse efeito em mim. O ideal é fazer o iogurte em casa, mas quando o tempo é pouco os iogurtes naturais são a melhor opção.


Normalmente, além da granola coloco uma fruta para obter um sabor mais adocicado. Por exemplo, podem usar mirtilos ou morangos.


Se não gostarem de granola ou simplesmente quiserem variar, experimentem com mel ou geleia de arroz.


Ainda sou inexperiente nestas novas tendências da alimentação saudável, mas a granola conquistou-me.


Também costumam usá-la no pequeno-almoço?

Também vais querer ler isto